健康课程，练就学生强健体魄

“没有健康就没有未来”，二十一世纪学校十分注重学生的身心健康，开设健康课程。该课程以体质健康—心理健康—身体健康为线索，根据小学、初中、高中不同学段学生身心发展的情况，进行了十二年一贯制的一体化课程设计。
在体制健康方面，将田径、体操、球类、武术等体育活动划分为5个 水平，小学旨在培养兴趣、奠定基础，初中重在掌握发展技能，高中达到主动锻炼、运用技能的水平。体育选修课程在小学有兴趣班，在初中选课走班模式下呈现多 元化。高中体育选修课体现出了学生极强的自主性。体育拓展课程分别有春季体育节、秋季运动会、冬季体育节及各类运动竞技赛。同时，每天早上严格执行的早操 真正提高了学生体质。日常的中小学“世纪杯”足球联赛、网球联赛吸引各年龄段爱好者参与其中，营造了校园整体的运动氛围。课程与活动相结合，实现了运动常 态化。


图1 运动会开幕式表演
在心理健康方 面，构建了心理纵向课程体系。小学重在培养能力、兴趣、习惯、勤奋感；初中重在培养学生的自我探索，进行情绪、人际、时间管理；高中重在培养学生忠诚的品 质、人格统一，合理进行人生规划。同时，构建了心里横向课程体系，以心理健康课程为核心，配备了心理健康基础课程、心理专项课程、心理咨询课程，并开设心 理课，设置心理学科教室，为学生提供专业指导。
在身体健康方面，学校开设卫生体质健康宣传课程，培养学生良好的卫生习惯、作息规律等。

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