成都美视学校中学部2020年秋季开学报到须知

　　初2020级、高2020级、衔接班开学报到须知

　　一、报到时间

　　8月30日上午9点-11点报到。

　　二、报到要求

　　1、总体要求：

　　一生一家长(一位学生由一名家长陪同进校办理报到手续)、家长和学生做好个人防护，有序排队凭入学通知依次入校(佩戴口罩、配合体温测量，家长及学生健康码提前发至班级群检查)。

　　2、具体流程：

　　(1)初中楼大厅展板上查看班级及教室;(2)班主任处提交《成都美视学校健康卡》，完成注册报到相关事宜;(3)前往寝室整理床铺及行李，整理完毕家长即离校。

　　三、入学教育课程安排

　　四、注意事项

　　1、学生入校前请自查仪容仪表(男生不留长发、女生不披头散发，不佩戴首饰和化妆)，不带手机和违禁物品到校。

　　2、请带好假期作业提交班主任。

　　3、由于报到当天人员和车辆较多，请注意安全和车辆停放。

　　其他年级返校须知

　　一、报到时间

　　二、返校准备

　　1、规律作息

　　为了尽快与学校生活接轨，同学们须调整作息时间，合理安排学习与休息时间，劳逸结合，规律作息。陆续增加学习的时间，减少看电视、玩手机等时间，早睡早起，逐渐把生物钟调整到放假前，恢复生活规律，有利于同学们保持良好的状态与活力。

　　2、健康饮食

　　许多孩子假期的快乐生活少不了零食的陪伴，但过度摄入零食其实会影响同学们的消化系统与生长发育。

　　新学期到来，同学们的膳食应逐渐回归正常，收起各种没营养的零食、饮料，保证一日三餐定时定量进食。充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳。

　　3、强身健体

　　身体是“革命”的本钱!新学期奋斗的号角已经吹响，同学们的进步需要一个健康强健的身体的支持。目前，室外运动依然存在风险，同学们可以和父母一起多做一些室内运动。

　　运动不仅为了强身健体，更能让人暂时放下烦恼和心中的负担，专注投入一件事情，锻炼专注力和意志力。

　　4、清查作业

　　暑假是同学们自主学习的时间，暑假的学习也要善始善终。请大家核对作业清单，检查作业完成情况，若有缺漏及时补上，为暑假生活画上一个圆满的句号。

　　5、亲子沟通

　　家是每一个人的心灵港湾，家人是我们永远的坚实的后盾。与家人的关系直接影响我们生活和学习的质量。长长的假期，有的同学和爸爸妈妈相处融洽，相亲相爱，也有同学可能会与父母产生矛盾。良好的关系与情感需要维系，而冲突也需要化解，值此金秋时节，不如和家人来一场温暖的促膝长谈，表达对家人的爱与支持，让阴云消散，只留下爱与温暖。

　　6、确立目标

　　凡事预则立，不预则废。而目标的确立是我们做好新学期规划的前提，也是我们努力的方向与动力。请同学们根据自己实际情况确立明确的阶段性目标，脚踏实地地取得进步。

　　7、物品准备

　　新学期到来，意味着新的校园生活又开始了。请同学们自行备好、备齐新学期所需的生活用品和学习用具，为新学期的学习、生活保驾护航。

　　8、整理仪表

　　女同学要求理运动短发或扎马尾辫，不佩戴任何首饰;男同学不得留长发、不剃光头、不理碎发，做到前不扫眉、旁不遮耳、后不过颈，不留怪异发型，不佩戴首饰。整理好个人仪容仪表，神采奕奕回学校。

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